vumnavutka: (Angel)
[personal profile] vumnavutka
С мини-отчетом забежала.
Я в встороге!) Результатов пока нет (всего вторая неделя пошла), но в целом как-то веселее становится.
Скачала на телефон вот такую програмульку http://www.noom.com/. Из всех опробованных она самая толковая, плюс калории пишешь не в граммах, а "на глаз", используя ориентир типа "корбка спичек", "мяч для гольфа" и т.д. Там же записываю все физ.нагрузки. Очень дисциплинирует)
В спорт возвращаюсь медленно, т.к. был большой перерыв. Всю прошлю неделю плавала 40 минут, потом сауна. На этой неделе подключила бег (обожаю), плюс программа прошлой недели.
Вот бы еще научиться ложиться спать раньше 12ти, и я была бы счастлива)
Вес пока не сдается, но это не главное сейчас.

Я в активном поиске голден-ретривера подростка(9-12 месяцев). Если вдург будет пробегать у кого-то свистните плз)
From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

Profile

vumnavutka: (Default)
vumnavutka

July 2013

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
212223242526 27
28293031   

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 20th, 2017 12:33 pm
Powered by Dreamwidth Studios